湿式双离合和AT变速箱哪个好从耐用性和适应性方面来看，AT变速箱更具优势，适合那些注重车辆长期可靠性的用户。而湿式双离合在换挡速度和传动效率上表现更出色，比较适合路况顺畅或者驾驶风格激进的场景。所以，如果追求耐用性，AT变速箱是更好的选择；若更看重换挡速度和传动效率，湿式双离合则更符合需求。AT好